昨夜作る時間ぎなかったので朝、冷蔵庫を開けて急いで出来るメニューへ。 今、気づいたけど、娘のお弁当にケチャップ入れてあげるの忘れました味無しハム卵になってしまった。急ぐとダメですね ⚫︎ハム卵炒め ⚫︎厚揚げ豆腐の焦がし醤油炒め ⚫︎玄米と鰹節の醤…

今朝ご飯を炊こうと思ったら…なんと白米をきらせていて、慌てて代用に玄米を炊きました。幼児が消化すりには硬いはずなので水多めで柔らかく炊き上げました。 ⚫︎玄米と鰹節の醤油和えご飯 ⚫︎厚揚げ豆腐の焦がし醤油炒め ⚫︎卵焼き

今日はさっぱり食べ易いメニューにしました。 ⚫︎枝豆ご飯 ⚫︎ピーマンとキタアカリジャガイモと豚肉の甘辛炒め ⚫︎卵焼き

暑い日😵が続いているので、スタミナには気をつけたいところ…というわけで、幼児でもスタミナ満点弁当💯です👍 ⚫︎黒胡麻と豚バラ甘辛炒め丼 ⚫︎人参のオリーブオイル炒め ⚫︎卵焼き ⚫︎枝豆と厚揚げ豆腐の焦がし醤油炒め

この日のメニューは ⚫︎枝豆コーンご飯 ⚫︎ナスと人参と豚肉と白ゴマの甘辛炒め ⚫︎かぼちゃの素揚げ

昨夜はお弁当の準備がまともに出来ず、究極の手抜き弁当となってしまいました😓 ⚫︎ゆかりご飯 ⚫︎北海道産星ポテト ⚫︎卵焼き

またまたかなりの手抜き弁当です😓 今日はタンパク質少なめで、栄養満点とは言えませんが、この日のメニューは ⚫︎卵焼き ⚫︎枝豆の餃子揚げ焼き ⚫︎北海道産の星ポテト🤩（冷凍使用） ⚫︎国産黒胡麻ご飯

まとまった時間が作れない日々が続いているので、手抜きで、パパっと作れるメニューばかりですが…😓 この日のメニューは ⚫︎塩唐揚げと長ネギの酢醤油漬け ⚫︎ダシ卵と豆腐と人参の薄口醤油炒め ⚫︎国産黒胡麻ご飯

⚫︎枝豆と国産黒胡麻のでご飯 ⚫︎かぼちゃの素揚げと赤ピーマン黄ピーマンの酢漬け添え ⚫︎ナスとインゲンとそぼろの甘辛炒め

この日のお弁当のメニューは ⚫︎卵焼き ⚫︎ピーマンと新玉ねぎの甘辛炒め ⚫︎豚肉の白胡麻炒め丼

先日作ったストックおかずを活用して この日のお弁当のメニューは ⚫︎卵焼き ⚫︎人参とジャガイモの春巻き ⚫︎特製豚肉ふりかけご飯 ※我が家では豚肉をカリカリに焼いたものを刻んでご飯にふりかけたり、おにぎりの具に使ったりするので、特製豚肉ふりかけと呼…

忙しい日々が続いてしまったので手抜き弁当作り置きしていた人参の千切りを豚肉を焼肉のタレで炒め、ストックおかずの卵焼きを入れておかずはひとまず完成。 後はご飯を詰めてゆかりをかけて完成です。 この日のメニューは ⚫︎卵焼き ⚫︎豚肉と人参の焼肉のタ…

この日のメニューは ⚫︎枝豆と掻き揚げ ⚫︎ピーマンと玉ねぎと豚肉の甘辛炒め ⚫︎ゆかりご飯 ついに黒胡麻ご飯に飽きてしまった娘のリクエストでゆかりご飯となりました😅

次女の喘息やら中耳炎の病院やら長女の小学校の委員活動の集まりにとなんだか毎日バタバタ続きで更新出来ずに日が過ぎてしまいました もともと幼稚園で給食ではなく手作り弁当を選択したのは身体の弱かった次女が幼い時に患った病気の為でした…その話はまた…

最近疲れ気味なので、娘のお弁当もなんだか元気のないメニューになってしまいました😅 ⚫︎生クリーム入りハートオムレツ ⚫︎ナスと人参と豚肉の甘辛炒め ⚫︎国産黒胡椒ご飯

明日のお弁当準備メニューです。 ⚫︎卵焼き ⚫︎人参と豚肉の甘辛炒め

先日購入したちょい食べ用お弁当箱が大活躍です。 下の器にちょこっとおかず、中ブタをしめて上のふっくらしたアーチ型のフタにはおにぎり一個が入る大きさです。 娘は塾に行く前に完食していざ授業へ… 次女も外出にお付き合いなので、2人分持って習い事です…

次の土曜日は用事があり娘達のご飯を作る時間が作れそうにないので、ストックおかずの準備❗️ というわけで今日も時間がないので、娘達が学校と幼稚園に行っている間に明日の晩ご飯準備です。 ストックメニューは ⚫︎きのこと長崎産赤ピーマンの醤油炒め ⚫︎長…

昨日、準備した塩唐揚げと長ネギの刻みとインゲンを炒めたものはお弁当に入れる前に酢醤油と絡めて南蛮風にしました。 今日のメニューは ⚫︎卵焼き ⚫︎インゲンと長ネギと鶏の塩唐揚げの酢醤油漬け ⚫︎お野菜たっぷり掻き揚げ天丼

今日は久しぶりに少しだけ自分の時間が取れそうなので娘達を学校と幼稚園に送り出した後、急いで明日のお弁当の準備 明日のメニューは ⚫︎卵焼き ⚫︎インゲンを炒めただけ ⚫︎長ネギの刻みの胡麻油炒め ⚫︎鶏胸肉の塩唐揚げ をつくりました。鶏胸肉の塩唐揚げを…

今日は娘の希望もあり、念願のデザート付き弁当💕ぶどうゼリーを一個入れただけですが…💦 今日のメニューは ⚫︎お野菜たっぷり掻き揚げ天ぷらの枝豆添え ⚫︎国産黒胡麻ご飯 ⚫︎ぶどうゼリー タンパク質のないバランス偏りメニューとなってしまって、親としてはデザ…

竜田揚げ続きな日々ですが、今日はお魚ではなく鶏肉の竜田揚げと昨晩手抜き料理として作ったお野菜たっぷりの桜エビチヂミです。 ⚫︎鶏肉の竜田揚げ枝豆添え ⚫︎韓国風お野菜たっぷりの桜エビチヂミ ⚫︎国産黒胡麻ご飯

昨晩のメニューから少し取り分けておいためかじきの竜田揚げを使用してお弁当です。 ⚫︎めかじきの竜田揚げ ⚫︎人参と厚揚げの卵炒め ⚫︎国産黒胡麻ご飯 いつも黒胡麻ご飯で娘がそろそろ飽きたと言われました大ピンチ‼︎ でも、メニューを変えるのも大変なので、…

昨日はどうしてもお弁当の準備まで手が回らず、手抜き弁当となりました 今日のメニューは ⚫︎人参と玉ねぎと厚揚げの卵炒め ⚫︎北海道産ハッシュポテト(冷凍食品使用) ⚫︎国産黒胡麻弁当 次女はハッシュポテトが飽きてきたようで…初めてのお残し弁当となりまし…

今日のメニューは ⚫︎卵焼き ⚫︎豆腐ハンバーグ ⚫︎国産黒胡麻ご飯

今日のメニューは ⚫︎めかじきの竜田揚げ ⚫︎北海道産ハッシュポテト(冷凍食品使用) ⚫︎静岡県産枝豆 ⚫︎国産黒胡麻ご飯 今日は色どりが足りなかったので冷凍食品のポテトを使いました💦

昨日の娘のお弁当です。この日のメニューは ⚫︎インゲンと豚肉と人参の炒め物 ⚫︎ハッシュポテト ⚫︎星型オム焼きそば ⚫︎国産黒胡麻ご飯

今日のメニューは ⚫︎タイのフライのケチャップ炒め ⚫︎ハムと卵とインゲンと人参の炒め物 ⚫︎国産黒胡麻ご飯

今日もGWと言う事でまたまたお出掛け弁当です。 今日は上の子も下の子も同じメニューでお出掛け✨ 詰め込みすぎて見栄えは良くありませんが、栄養たっぷりにしたつもりです ⚫︎黒胡麻塩ご飯のソースかつのせ丼 ⚫︎卵焼き ⚫︎枝豆ハッシュポテト (宮崎産枝豆と北…

上の子のメニューは成長期なので見栄えよりもボリューム重視のお弁当となりました😅 ⚫︎豚肉とジャガイモとインゲンと新玉ねぎの味噌炒め ⚫︎ナスとピーマンと豚肉の甘辛炒め ⚫︎国産黒胡麻ご飯 見栄えは悪いでしが、ボリュームたっぷりのお弁当で娘もしっかり食…